Author Archive: Merve Sibel Sili
Uzmanlardan Ihlamur İçin Çok Önemli Uyarı!
Uzmanlar uyarıyor: Ihlamuru keyif çayı olarak kullanmak doğru değildir. Hastalanmadan ıhlamur içmeyin. Havaların soğuması ve kış mevsiminin yaklaşmasıyla beraber vatandaşlar, kışı hastalanmadan geçirmek ve ilaç kullanmaktan sakınmak için aktarlara ilgi gösteriyor. Türkiye’de Doğu Karadeniz ve Marmara bölgelerinde yetişen ve içinde uçucu yağ, tanen, şeker, C ve P vitamini, reçine ve enzimler bulunan ıhlamur her derde […]
Yılda 2,6 Milyon Bebek Ölü Doğuyor
Dünya Sağlık Örgütü, anne ve yeni doğan ölümlerinin genellikle doğumdan sonraki ilk 24 saat içinde meydana geldiğini, her yıl 2,6 milyon bebeğin ölü doğduğunu bildirdi. Uzmanlar, birtakım tedbirlerle anne ve çocuk ölümleri önlenebilecekken, hala doğum öncesi ve sonrasında birçok ölümün yaşandığına dikkati çekti. Örgüte göre, her yıl 130 milyondan fazla doğum gerçekleşiyor ancak doğum sırasında […]
Besinleri Doğru Kullanma Kılavuzu
Vücudumuzda hücre yenilenmesi ve enerji üretimi için gerekli olan vitaminlerin eksikliği çeşitli sinyallerle kendini gösteriyor. Peki hangi belirtiler hangi vitaminlerin eksikliği sonucu ortaya çıkıyor? Besinlerle bu vitaminleri takviye edebilir miyiz? GÖZLER İÇİN A VİTAMİNİ A vitamini: Eksikliği gece körlüğüne sebep olur. Gözde kuruma, kornea tabakasında incelme, retina tabakasında hasara sebep olur. Hangi besinlerde bulunur: Karaciğer, […]
Evliliği Bitiren Sebeplere Dikkat!
Evlilik, iki farklı kişinin aile kurmak üzere, kanunların uygun gördüğü şekilde, ruhen ve bedenen bir ömür boyu sürdürülmesi planlanarak bir araya gelmesidir. İki kişi heyecanla “evet” der ve hikâye başlar. 2014 yılında Türkiye’de 600 bin evlilik gerçekleşirken, aynı yıl 130 bin boşanma gerçekleşmiştir. Bu durum her 4-5 evlilikten biri ayrılıkla sonuçlanıyor. Evliliği yapmak kadar yaşatmak […]
Kış Depresyonuna Dikkat!
Kış aylarında duygu durum bozukluğu adı verilen kış depresyonu durumuna dikkat çeken uzmanlar, bu mevsimde bol bol güneşe çıkarak ve düzenli bir şekilde egzersiz yaparak depresyondan korunmanın mümkün olduğunu söyledi. Yazın aydınlık, sıcak ve neşeli günleri geride kalırken, uzmanlar kış aylarında fiziksel ve sosyal şartların insanların depresif hissetmesine zemin hazırladığına dikkat çekiyor. Kış mevsimine özgü […]
Hamilelik Döneminde Saçlara Dikkat
Uzmanlar, normalde saçlarımızın yüzde 85-95’i uzama, yüzde 5-15’inin ise dinlenme aşamasında olduğunu belirten uzmanlar, dinlenme aşamasının sonunda saçların genellikle yıkama ve tarama sırasında döküldüğünü, daha sonra yeni saç telleri bunların yerini aldığını kaydetti. Hamilelik sırasında yükselen östrojen seviyeleri nedeniyle uzama aşamasının süresi uzarken dinlenme aşamasında olanlarınki kısalır; dolayısıyla da dökülen saç sayısında bir azalma meydana […]
Hamileliği Riske Sokan 5 Sebebe Dikkat!
Anne adayları hamilelik esnasında gerekli kontrolleri yaptırsalar da riski en aza indirmek için detaylı tetkikleri göz ardı etmemeli. Risk faktörleri hamilelik öncesi var olabildiği gibi hamilelik sırasında da meydana gelebilir. Dikkat edilmediğinde bebeğin hatta annenin kaybına kadar gidebilen üzücü sonuçlarla karşılaşılabilir. Dikkat edilmediğinde bebeğin hatta annenin kaybına kadar gidebilen bu faktörler arasında; yüksek tansiyon, diyabet, […]
Gripten Korunmanın 10 Kuralı!
Akciğerde çoğalıp zatürreye yol açıp başka hastalıklara da zemin hazırlaması nedeniyle grip, özellikle 65 yaş üstü kişilerde, akciğer, kalp, böbrek, karaciğer ve şeker hastalığı olanlarda ve kanser tedavisi görenlerde ve bağışıklık sistemi tam gelişmediği çocukluk döneminde ölümcül olabilir. Gripten korunmak için uyulması gereken 10 kural 1- En etkili yol grip aşısı olmaktır. Özellikle yukarıda belirttiğimiz […]
Çocuğunuzun Hiperaktif Olup Olmadığını Öğrenin
Okul ve aile hayatını, sosyal ilişkileri olumsuz yönde etkileyebilen hiperaktivitenin, erken teşhis ve tedavisi büyük önem taşıyor. Özellikle erken çocukluk döneminde ortaya çıkan dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu pratik bir testle belirlenebiliyor. Belirtiler 3 yaş civarında ortaya çıkıyor Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu, erken çocukluk yıllarında başlayan bir hastalıktır. Rahatsızlığın temel özelliği, kalıcı ve sürekli olan […]
Çocuklara Akupunktur Uygulamaları 6 Aralık 2015
Akupunktur ile obeziteyi tedavi etmek mümkün mü? Yan etkisi var mı? Çocuklarda beslenme bozukluklarına çare oluyor mu? Akupunktur ve Mezoterapi Uzmanı-Dr.Murat Tunç anlatıyor…
Sosyal Medya