Stresli Çocuğa Nasıl Yardımcı Olabilirsiniz?

• Güvendiği kişilerle konuşmaya teşvik edin. Bu kişi siz değilseniz, bir öğretmeni, çocuk ruh sağlığı uzmanı ya da bir akrabanız olabilir.
• Bisiklete binmek, müzik dinlemek, yürümek ya da günlük tutmak gibi yöntemlerle stresini çözümlemesine yardımcı olun.
• Stresle tek başına mücadele etmesine izin vermeyin.
• Sakin bir zamanında stres yaşamasına neden olan soruna çözüm bulması için yardımcı olun.
• Sorunların pek çoğunun bir çözümü bulunduğunu ve stresin geçici bir durum olduğunu anlamasına yardımcı olarak olumlu bir bakış açısı kazanmasını sağlayın.

Kategori: Çocuğum, Genel, Haberler